Adelgaza haciendo Yoga
DEPORTES Y FITNESS 
Aprende a respirar, mejorar tu flexibilidad y al mismo tiempo quemar calorías está el YOGA y en Atmadhara contamos con una profesora de excepción María […]
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Adelgaza con Belly Dance
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Uno de los muchos beneficios que proporciona la práctica de la Danza del Vientre o Belly Dance, ayuda a aumentar tu flexibilidad, disminuye los dolores […]
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Adelgaza con Zumba
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Quema 1.000 calorías por hora realizando ejercicio de alto impacto con un baile de fusión de ritmos latinos. En Atmadhara te diviertes bailando ZUMBA Clases […]
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Adelgaza mientras bailas Rumba
DEPORTES Y FITNESS
El baile tiene tantas ventajas que podríamos llenar páginas de tinta con ellas, pero la más importante es que si empiezas a bailar en Atmadhara […]
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Belly Dance en Bogota
DEPORTES Y FITNESS
Sabías que un estudio científico realizado en la Universidad Flinders de Australia y publicado por la revista SEX ROLES encontró que las mujeres que practican […]
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Rumba los Miercoles
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Bailar Rumba con tu pareja o sólo te dará un rato de relax y diversión en tu semana, te ayudará a mantenerte en forma y […]
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Con Zumba Quema Calorias
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Se trata de un SUPERADELGAZANTE QUE QUEMA HASTA 1.000 CALORÍAS POR HORA La ZUMBA, una disciplina que combina el Baile, con una maravillosa fusión de […]
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Yoga con Maria Eugenia Restrepo
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Para desarrollar tu capacidad de concentración, tu paz interior, aprender a respirar, mejorar tu flexibilidad y al mismo tiempo quemar calorías está el YOGA y […]
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Yoga los Lunes y Miércoles
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Aprende a respirar, mejorar tu flexibilidad y al mismo tiempo quemar calorías está el YOGA y en Atmadhara contamos con una profesora de excepción María […]
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Belly Dance los Sábados
DEPORTES Y FITNESS
La Danza del Vientre o Belly Dance ayuda a aumentar tu flexibilidad, disminuye los dolores menstruales porque fortalece el suelo pélvico, afina la cintura, quema […]
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